I en parterapi på KBT-grund ligger fokus mer på framtiden och du arbetar med ett lösningsfokuserat förhållningssätt med tydliga mål för terapin. Terapin inleds med en kartläggning och analys av problemet för att identifiera vad som behöver förändras. Grundtanken är att förändra det som går att förändra, men också acceptera att allt inte går att ändra.  Då lär du dig leva med ofullkomligheter hos dig själv och din partner. I denna psykoterapiform arbetar du med hemuppgifter och mycket av arbetet sker därför utanför terapirummet.

parpsykoterapi-kbt